Можно ли заниматься спортом
при варикозе?
Ермак Михаил Юрьевич
Врач-флеболог, сосудистый хирург, врач ультразвуковой диагностики клиники "Градиент".
Для того чтобы оставаться в хорошей физической форме, иметь хорошее самочувствие и бодрость необходим спорт. А что же делать тем, у кого есть варикозная болезнь?
Физические нагрузки провоцируют повышенный приток крови, в то время как перегруженные болезнью вены, не в состоянии обеспечить адекватный отток, происходит патологический застой крови в ногах. Вследствие этого все продукты распада накапливаются в мышцах, вызывая их повышенную утомляемость, снижение работоспособности и увеличение периода реабилитации к повторным нагрузкам. На фоне застоя крови в варикозных венах происходит повышение давления, что неминуемо ведет к прогрессированию заболевания.
Тем не менее, занятия спортом при варикозе, при условии правильно подобранных нагрузок и компрессионного трикотажа очень даже полезны: кровообращение и лимфоотток улучшается, стенки сосудов укрепляются, самочувствие налаживается.
Физические нагрузки провоцируют повышенный приток крови, в то время как перегруженные болезнью вены, не в состоянии обеспечить адекватный отток, происходит патологический застой крови в ногах. Вследствие этого все продукты распада накапливаются в мышцах, вызывая их повышенную утомляемость, снижение работоспособности и увеличение периода реабилитации к повторным нагрузкам. На фоне застоя крови в варикозных венах происходит повышение давления, что неминуемо ведет к прогрессированию заболевания.
Тем не менее, занятия спортом при варикозе, при условии правильно подобранных нагрузок и компрессионного трикотажа очень даже полезны: кровообращение и лимфоотток улучшается, стенки сосудов укрепляются, самочувствие налаживается.
Как же выбрать вид спорта подходящий Вам?
- если Вы любите фитнес, выбирайте занятия с легкими, преимущественно статичными нагрузками (йога, пилатес, стретчинг);
- беговые виды спорта подойдут частично, и только при начальных стадиях;
- скандинавская ходьба, беговые лыжи рекомендованы, но исключите подъемы и спуски;
- любителей потаскать железо, ждёт много ограничений: нужно убрать осевую нагрузку на нижние конечности, не использовать слишком большие веса. Лучше всего сочетать кардионагрузки (велотренажер) с силовыми, и выбирать сидячее или даже полулежачее положение;
- можно танцы, но только в мягкой обуви без каблука;
- без ограничений: плавание, аквааэробика;
Будьте здоровы!
Какое лечение мы проводим?
Консультация и ультразвуковое ангиосканирование вен
УЗИ - современный метод диагностики заболеваний венозной системы, который быстро стал «золотым стандартом” в мировой медицине. УЗИ позволяет максимально точно определить состояние венозных сосудов, а также их расположение и анатомические особенности.
Эндовенозная лазерная коагуляция
Под контролем УЗИ расширенная вена пунктируется и через этот прокол в просвет вены вводится тонкий (1 мм в диаметре) световод. Через световод подается лазерный луч – он вызывает коагуляцию внутреннего просвета сосуда – вена «заваривается».
Минифлебэктомия
Операция удаления варикозно расширенных венозных притоков специальными крючками через проколы кожи. Идеально подходит для варикозно расширенных притоков.
Лечение варикозной болезни
Основные направления лечения варикозной болезни вен нижних конечностей: оперативное лечение, компрессионное лечение и медикаментозное лечение.
Склеротерапия вен
В результате склеротерапии вена трансформируется в фиброзный тяж, который не дает крови поступать в поврежденную вену.
Результат процедуры склеротерапии сравним с хирургическими методами лечения варикоза.
Результат процедуры склеротерапии сравним с хирургическими методами лечения варикоза.
Удаление сосудистых сеточек
Сосудистые сеточки на ногах возникают при расширении и повреждении сосудов и мелких вен. В настоящее время наиболее эффективным способом лечения сосудистых образований на ногах является: склеротерапия вен.
Компрессионная терапия
Компрессионный трикотаж – самое эффективное средство профилактики заболеваний вен. И очень эффективное средство лечения венозной недостаточности и предотвращения прогрессирования заболевания.
Медикаментозное лечение
В медикаментозной терапии применяется большое количество препаратов, действие которых направлено на стимуляцию тонуса здоровых вен, укрепление стенок сосудов, уменьшение воспаления, нормализацию кровообращения, улучшение отведения жидкости и микроциркуляции.
Тромбофлебит и флеботромбоз: лечение и прогноз
Тромбофлебит дословно с латинского языка переводится как тромбоз и воспаление вены. То есть тромб, который прогрессирует в просвете сосуда вследствие воспаления венозной стенки. Флеботромбоз - дословно с латыни переводится как тромбоз вены.
Памятка для пациента
Как подготовиться к операции ЭВЛК?
Список необходимых обследований и анализов перед операцией.
Какие рекомендации после операции ЭВЛК?
Список необходимых обследований и анализов перед операцией.
Какие рекомендации после операции ЭВЛК?
Главный врач отделения флебологии
Ермак Михаил Юрьевич
Заведующий отделением флебологии, сосудистый хирург.
или отправьте заявку и наш администратор свяжется с вами