Как избавиться от тяжести в ногах в домашних условиях?
Ермак Михаил Юрьевич
Врач-флеболог, сосудистый хирург, врач ультразвуковой диагностики клиники "Градиент".
Если Вы провели весь день «на ногах» и к вечеру почувствовали дискомфорт в ногах, тяжесть и даже боли, скорее всего, причина кроется в застое крови в нижних конечностях, чаще спровоцированном гиподинамией или долгим нахождением в вынужденном положении.
⠀
Предотвратить усталость ног поможет ношение компрессионного трикотажа.
⠀
Предотвратить усталость ног поможет ношение компрессионного трикотажа.
Облегчить тяжесть в ногах помогут следующие приемы:
- Лягте на спину, положив ноги на возвышенность (используйте подушку, свернутое одеяло или полотенце).
- Для снижения отека используйте гепаринсодержащие гели и крема.
- Примите контрастный душ.
- Быстро снять дискомфорт поможет массаж кубиком льда. Более эффективен лёд на травяном отваре. Можно использовать мяту, ромашку, крапиву, липовый цвет, шалфей, бузину.
- Также отлично помогает массаж с использованием эфирных масел (пихтового, мятного, лавандового).
- Весьма эффективны ванночки. Это могут быть контрастные ванночки - поочередное опускание ног в горячую воду (около 40°C), затем в холодную воду (ниже 10°C) на 10 секунд. Или тёплые ванночки с морской солью или настоями трав (мать-и-мачехи, крапивы, подорожника)
- Маски для ног с использованием косметической глины также способствуют облегчению тяжести и усталости ног.
При тромбозе и тромбофлебите распаривать ноги не стоит!!!⠀
Все эти способы несомненно помогут устранить дискомфорт, но они не устранят заболевание. При наличии таких симптомов, как отеки ног, усталость, тяжесть и боли, необходимо обратится к врачу-флебологу.⠀
Все эти способы несомненно помогут устранить дискомфорт, но они не устранят заболевание. При наличии таких симптомов, как отеки ног, усталость, тяжесть и боли, необходимо обратится к врачу-флебологу.⠀
Будьте здоровы!
Остались вопросы? С радостью на них ответим! Запишитесь на консультацию к врачу-флебологу:
Хотите узнать больше о лечении варикоза в клинике "Градиент"? Жмите на кнопку "Подробнее":
Какое лечение мы проводим?
Консультация и ультразвуковое ангиосканирование вен
УЗИ - современный метод диагностики заболеваний венозной системы, который быстро стал «золотым стандартом” в мировой медицине. УЗИ позволяет максимально точно определить состояние венозных сосудов, а также их расположение и анатомические особенности.
Эндовенозная лазерная коагуляция
Под контролем УЗИ расширенная вена пунктируется и через этот прокол в просвет вены вводится тонкий (1 мм в диаметре) световод. Через световод подается лазерный луч – он вызывает коагуляцию внутреннего просвета сосуда – вена «заваривается».
Минифлебэктомия
Операция удаления варикозно расширенных венозных притоков специальными крючками через проколы кожи. Идеально подходит для варикозно расширенных притоков.
Лечение варикозной болезни
Основные направления лечения варикозной болезни вен нижних конечностей: оперативное лечение, компрессионное лечение и медикаментозное лечение.
Склеротерапия вен
В результате склеротерапии вена трансформируется в фиброзный тяж, который не дает крови поступать в поврежденную вену.
Результат процедуры склеротерапии сравним с хирургическими методами лечения варикоза.
Результат процедуры склеротерапии сравним с хирургическими методами лечения варикоза.
Удаление сосудистых сеточек
Сосудистые сеточки на ногах возникают при расширении и повреждении сосудов и мелких вен. В настоящее время наиболее эффективным способом лечения сосудистых образований на ногах является: склеротерапия вен.
Компрессионная терапия
Компрессионный трикотаж – самое эффективное средство профилактики заболеваний вен. И очень эффективное средство лечения венозной недостаточности и предотвращения прогрессирования заболевания.
Медикаментозное лечение
В медикаментозной терапии применяется большое количество препаратов, действие которых направлено на стимуляцию тонуса здоровых вен, укрепление стенок сосудов, уменьшение воспаления, нормализацию кровообращения, улучшение отведения жидкости и микроциркуляции.
Тромбофлебит и флеботромбоз: лечение и прогноз
Тромбофлебит дословно с латинского языка переводится как тромбоз и воспаление вены. То есть тромб, который прогрессирует в просвете сосуда вследствие воспаления венозной стенки. Флеботромбоз - дословно с латыни переводится как тромбоз вены.
Памятка для пациента
Как подготовиться к операции ЭВЛК?
Список необходимых обследований и анализов перед операцией.
Какие рекомендации после операции ЭВЛК?
Список необходимых обследований и анализов перед операцией.
Какие рекомендации после операции ЭВЛК?
Главный врач отделения флебологии
Ермак Михаил Юрьевич
Заведующий отделением флебологии, сосудистый хирург.
или отправьте заявку и наш администратор свяжется с вами